fbpx

DIETY

Poznaj nasze #naturalne diety

Naturalna dieta dla Twoich potrzeb

#Naturalna Dieta Standard

#Naturalna dieta standardowa to optymalny wybór jeżeli cenisz sobie swój czas i chcesz zacząć zdrowo się odżywiać. Dieta standard oparta jest na zasadach zdrowego żywienia i zalecana dla osób które chcą utrzymać prawidłową masę ciała lub ją zredukować. W menu pojawiają się pełnowartościowe produkty ze wszystkich grup spożywczych. 

Wybierając dietę standard zyskasz dużo czasu. Świeżo przygotowane posiłki będą dostarczone bezpośrednio pod wskazany adres.

#Naturalna Dieta z Niskim Indeksem Glikemicznym

#Naturalna dieta z niskim indeksem glikemicznym jest modyfikacją diety standard. W menu pojawiają się pełnowartościowe produkty ze wszystkich grup spożywczych z niskim i średnim indeksem glikemicznym.

Niski indeks i ładunek glikemiczny diety to ważny czynnik profilaktyki chorób takich jak:

cukrzyca

insulinooporność

choroby serca i nowotwory

 

Powolne przyswajanie węglowodanów to wolny wzrost poziomu cukru we krwi po posiłku i mniejszy wyrzut insuliny.

Naturalna dieta dla Twoich potrzeb
Naturalna dieta dla Twoich potrzeb

#Naturalna Dieta Wegetariańska

#Naturalna dieta wegetariańska to idealne rozwiązanie dla osób, które nie jedzą mięsa, a chcą mieć zbilansowaną dietę i dostarczać organizmowi potrzebne składniki odżywcze i witaminy. Dieta wegetariańska wyklucza z menu produkty mięsne, ryby i owoce morza.

W posiłkach w ramach tej diety często pojawiają się więc rośliny bogate w białko, takie jak:

soja
ciecierzyca
soczewica

 

#Naturalna Dieta Wege i Ryby

#Naturalna dieta wege i ryby to dobre rozwiązanie dla osób które nie jedzą mięsa, lecz chcą wzbogacić dietę o ryby i owoce morza.

Dieta Wege i Ryby opiera się na:

warzywach i owocach
rybach
nabiale
produktach zbożowych

Dzięki zwiększonej ilości ryb dieta bogata jest w kwasy omega-3, które pełnią wiele funkcji w organizmie m.in. obniżają stężenie triglicerydów we krwi, normalizują ciśnienie tętnicze oraz działają przeciwzakrzepowo.

Naturalna dieta dla Twoich potrzeb
Naturalna dieta dla Twoich potrzeb

#Naturalna Dieta Bezglutenowa

#Naturalna dieta bezglutenowa zakłada wykluczenie z jadłospisu glutenu. Wyeliminowane są źródła glutenu takie, jak:
pszenica
żyto
pszenżyto
orkisz i jęczmień zastąpione są pełnowartościowymi produktami bezglutenowymi

*Pomimo wszelkich starań istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że w daniach pojawia się śladowe ilości glutenu, dlatego nie rekomendujemy tej diety w przypadku silnej alergii na gluten lub celiakii.

#Naturalna Dieta Sport

#Naturalna dieta sport 

Jest skierowana do osób o zwiększonej aktywności fizycznej, kochających zdrowe odżywianie. Odpowiednie zbilansowanie makro i mikroskładników wspomaga regenerację powysiłkową oraz wspiera osiągnięcie założonych celów treningowych.
Dieta bazuje na produktach będących źródłem pełnowartościowego białka, węglowodanów złożonych i zdrowych tłuszczów.

Dieta sport dostępna jest w dwóch wariantach kalorycznych: 3000 i 3500 kcal.

Pełen zestaw diety sport składa się z 6 posiłków oraz posiłku treningowego.

Naturalna dieta dla Twoich potrzeb