fbpx

Menu Zdrowy Dzień Wege

Poniedziałek, 03.01.2022

Śniadanie

Paprykowe muffinki z algami nori, pieczywo, keczup domowy

Obiad

Kasza jaglana z grillowaną wędzonym twarogiem, cukinią i jarmużem

Kolacja

Warstwo sałatka a'la gyros z ciecierzycą

Menu Zdrowy Dzień Wege

Wtorek, 04.01.2022

Śniadanie

Naleśniki z serkiem

Obiad

Tagiatelle warzywne

Kolacja

Sałatka grecka

Menu Zdrowy Dzień Wege

Środa, 05.01.2022

Śniadanie

Pasta pomidorowo-twarogowa z pieczywem i papryką

Obiad

Kotleciki mielone vege z pieczarkami, ziemniaki, surówka z marchewki

Kolacja

Ciecierzyca z warzywami i komosą ryżową

Menu Zdrowy Dzień Wege

Czwartek, 06.01.2022

Śniadanie

Owsianka z wiśniami i kokosem

Obiad

Potrawka po indyjsku z kalafiorem i bulgurem

Kolacja

Krem pomidorowy z mozzarellą, makaronem gryczanym i pestkami dynii

Menu Zdrowy Dzień Wege

Piątek, 07.01.2022

Śniadanie

Frittata z papryką, groszkiem, pomidorkami i szczypiorkiem, pieczywo

Obiad

Kotlet z buraka, sos bazyliowy, ziemniaki, surówka z białek kapusty

Kolacja

Zupa chińska z soczewicą

Menu Zdrowy Dzień Wege

Sobota, 08.01.2022

Śniadanie

Burger z fasoli z warzywami i sosem 1000 wysp

Obiad

Tofu pieczone z warzywami na kaszy owsianej

Kolacja

Placuszki gryczano-cieciorkowe , serek wiejski z nowalijkami

Menu Zdrowy Dzień Wege

Niedziela, 09.01.2022

Śniadanie

Gryczana tarta z fetą i warzywami, ketchup

Obiad

Dal z soczewicy z batatami, mozzarellą i szpinakiem

Kolacja

Sałatka brokułowa z jajkiem, ryżem i pietruszkowym pesto